Ατομική Ψυχοθεραπεία

H Ψυχοθεραπεία αποτελεί μια σημαντική διαδικασία για την προώθηση της ψυχικής υγείας των παιδιών και εφήβων. Στοχεύει στην ενίσχυση των δεξιοτήτων συναισθηματικής διαχείρισης, κοινωνικής προσαρμογής και συμπεριφοράς και στην ενδυνάμωση της θετικής εικόνας εαυτού.

Διαδικασία

Μετά τη λήψη ιστορικού σε συνδυασμό με το αίτημα και τις ανησυχίες των γονέων (intake) διαμορφώνεται το εξατομικευμένο ψυχοθεραπευτικό πρόγραμμα προσαρμοσμένο στο αναπτυξιακό στάδιο και τις ανάγκες των παιδιών και εφήβων. Κατά τη διάρκεια την θεραπείας μπορεί να αναδυθούν εκ νέου προβληματισμοί και δυσκολίες και επομένως η στοχοθεσία δύναται να επαναξιολογηθεί και να ανακατευθυνθεί προκειμένου να προσαρμοστεί στις συνεχώς μεταβαλλόμενες ανάγκες των παιδιών και εφήβων.

Η ψυχοθεραπεία στηριζόμενη σε μια σχέση αμοιβαιότητας, κατανόησης και άνευ όρων αποδοχής, δημιουργεί έναν ασφαλή θεραπευτικό χώρο για να εκφραστούν τα δύσκολα συναισθήματα και οι ανησυχίες και να επέλθει η ψυχοσυναισθηματικη ωρίμανση και η αλλαγή στη συμπεριφορά.

Ο ψυχολόγος/θεραπευτής βοηθάει τα παιδιά και τους εφήβους να αναγνωρίσουν και να διερευνήσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους και να αναπτύξουν μια υγιή σχέση με τον εαυτό τους και με το περιβάλλον γύρω τους προκειμένου να αισθάνονται ευχάριστα και να είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν και να διαχειριστούν με λειτουργικό τρόπο τις προκλήσεις της καθημερινότητας τους.

Γιατί είναι σημαντική η ψυχοθεραπεία στα παιδιά και στους εφήβους

Η παιδική και εφηβική ηλικία αποτελούν περιόδους σημαντικών αλλαγών και προκλήσεων. Η ανακάλυψη του κόσμου γύρω τους, η προσαρμογή στις σχολικές και γονεϊκές απαιτήσεις σε συνδυασμό με την ανάγκη για ανεξαρτητοποίηση και διαμόρφωσης ταυτότητας καθώς και ψυχοπιεστικά γεγονότα όπως διαζύγιο, απώλεια αγαπημένου προσώπου, δυσκολίες στις σχέσεις με συνομιλήκους κ.α., μπορούν να επηρεάσουν τον ψυχοσυναισθηματικό παιδιών και εφήβων και να έχουν αντίκτυπο στη συμπεριφορά τους.

Πότε χρειάζεται το παιδί και ο έφηβος να ενταχθεί σε πρόγραμμα ψυχοθεραπείας

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να ωφελήσει σημαντικά παιδιά και εφήβους που αντιμετωπίζουν τα ακόλουθα:

συναισθηματικές δυσκολίες (όπως έντονο θυμό, εναλλαγές διάθεσης, μελαγχολία, κατάθλιψη)
γενικευμένο άγχος, άγχος επίδοσης
φοβίες, ψυχοσωματικά και ψυχαναγκαστικά συμπτώματα
δυσκολίες ύπνου
χαμηλή αυτοεκτίμηση, αίσθημα κατωτερότητας,
χαμηλή ανοχή στη ματαίωση
προβλήματα ταυτότητας φύλου
απώλεια αγαπημένου προσώπου, διαζύγιο
προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις και ενδοοικογενειακές συγκρούσεις
επιθετικότητα και παραβατική συμπεριφορά
δυσκολίες προσοχής και συγκέντρωσης
παρορμητικότητα
δυσκολίες σχολικής και κοινωνικής ένταξης
σχολική άρνηση και αποφυγή κοινωνικών επαφών
αναπτυξιακές διαταραχές όπως αυτισμός, διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας κ.α

Ψυχοθεραπεία παιδιών

Τα παιδιά αρκετά συχνά δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν τα συναισθήματά τους και ενδέχεται να δυσκολεύονται να τα λεκτικοποιήσουν και να εκφραστούν μέσω συζήτησης. Η ψυχοθεραπεία σε παιδιά ενσωματώνει δραστηριότητες που αποσκοπούν στην λεκτική ή μη επικοινωνία με τον θεραπευτή χρησιμοποιώντας διάφορα μέσα όπως οι ζωγραφίες, το παιχνίδι (συμβολικό, παιχνίδια ρόλων, δραματοποίηση), τα θεραπευτικά παραμύθια, τις κοινωνικές ιστορίες καθώς και οπτικοποιημένο υλικό. Με αυτόν τον τρόπο επιτυγχάνεται η εξωτερίκευση των σκέψεων και η αναγνώριση των συναισθημάτων για να μπορέσει να γίνει η ενδυνάμωση των ψυχοκοινωνικών δεξιοτήτων, η συναισθηματική ρύθμιση και η τροποποίηση των μη λειτουργικών συμπεριφορών.

Ψυχοθεραπεία εφήβων

Οι έφηβοι συνήθως είναι σε θέση να εκφράσουν και να μοιραστούν τους προβληματισμούς τους. Μέσα σε ένα κλίμα εμπιστοσύνης και ασφαλείας η ψυχοθεραπεία εφήβων ενσωματώνει υποστηρικτικές τεχνικές μέσω της συζήτησης, τεχνικές γνωσιακής αναδόμησης, επεξεργασίας και ανατροφοδότησης. Μέσω της ενεργητικής τους εμπλοκής, οι έφηβοι ενθαρρύνονται να ανακαλύψουν πτυχές του εαυτού τους και να αξιολογήσουν τις σκέψεις τους, με στόχο την κατανόηση και αποδοχή των συναισθημάτων τους, την εύρεση λύσεων στα θέματα που τους απασχολούν και τη βέλτιστη προσαρμογή στο περιβάλλον γύρω τους.

Το οικογενειακό περιβάλλον κατέχει σημαντικό ρόλο σε όλη αυτήν την διαδικασία. Πολλές φορές και χρειάζεται και οι γονείς των παιδιών να παρακολουθούν συνεδρίες συμβουλευτικής ώστε να αναγνωρίσουν, να κατανοήσουν και να διαχειριστούν κατάλληλα τις προκλήσεις και τις ανάγκες των παιδιών τους και να τους στηρίξουν στην θεραπευτική τους προσπάθεια.